在当今的社会中，当身体稳定的身体健康猖ramp时，心理上的卫生就会悄然出现。连续洗手，反复的失眠，焦虑，抑郁等都是精神卫生的表现。在关键场合，您经常有片刻的头脑吗？您的反应缓慢并且比以前的节拍慢吗？您经常感到沮丧并怀疑自己的价值吗？你有吵架的冲动吗？ …
实际上，在这些行为背后，存在心理上的潜在健康问题。那么，精神卫生的表现是什么？
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1。记忆丧失非常明显。
在关键时刻，您的思想会暂时空白，您会抱怨别人不了解。您还将忘记您以前非常熟悉的朋友的名字，并且经常给出不一致的说明。
2。响应能力。
如果您不接受或拒绝接受新事物，您的身体的灵活性将减少，您的判断力将受到影响，并且任何事情都会比以前慢。
3。抑郁。
这更常见。如果不受监管或治疗，当它发展到严重性时，它将对其存在的价值感到怀疑。大多数人会将自杀视为摆脱麻烦的唯一途径。
4。强迫症症状。
例如，如果您有生病的趋势，您经常反复洗手；做某事后，您将确认几次，并经常将其返回，只是为了确认门是否已锁定；您必须遵循某些程序才能做事，否则您会感到非常不舒服等。
5。不耐烦。
站立时，我会感到不安，坐着时很累。当我听到任何噪音时，我感到很恼火，而且我总是有吵架的冲动。
6。不稳定的头脑。
我非常焦虑，对以前易于处理的任何问题都没有信心。我皱着眉头，周到，担心很快就会造成灾难。
7。强烈的嫉妒。
如果您不接受任何人，即使您强迫自己在环境面前大笑，您也会使用最恶毒的单词来发泄背后的不满。
8。恐惧。
害怕与同事，朋友和亲戚交流，更不用说陌生人了。当他们看到老板的心跳和面孔被冲洗时，有些人会通过努力进食来安慰自己，而另一些人则通过逃脱来麻木。
以上八种是心理健康的共同表现。精神及健康继续随着个人环境等多种因素而变化。患有心理健康的人可以迅速适应并调整自己，以避免心理健康状况；患有心理健康的人常常发现很难调整自己，并且适应能力差，这会触发各种心理健康表现并导致不健康的心理学。
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