打篮球时，可以用双手接球。双手接球是最基本的接球方式，不属于犯规。
双手接球的好处是控球更稳定，更容易衔接下一步动作。动作方法：看着来球，伸出双臂迎球，双手手指自然张开，大拇指相对呈八字形，其他手指向前上方移动，双手形成半圆。当手指触球时，用手臂弯曲肘部，以缓冲来球的力量。双手将球抱在胸腹前，形成基本站立姿势。技术要点：主动伸手接球，手触球后弯曲手臂进行缓冲。
2、周杰伦打篮球的综艺节目叫什么名字？
“这就是灌篮高手。”近日，周杰伦分享了一段短视频。视频中，周杰伦与林书豪疑似在《这就是灌篮》录制现场打篮球。周杰伦传球时用“钓鱼动作”调侃林书豪。林书豪摇摇头，似乎在内心作弊。
据了解，《这就是灌篮》聚集了全国100多名不同年龄、职业、身份的热爱篮球的青少年，并设立了周杰伦、林书豪等四位领队，带领球员分成两个阵营。节目经过多轮激烈的篮球对决，最终在篮球少年中角逐MVP。从目前官宣和录制现场路透信息来看，节目元素青春、励志、酷炫。它还以“战斗到底，实惠”为口号，充满正能量。网友们也表示很期待节目的播出，“想马上看他们打篮球”。
粉丝们应该都知道，周杰伦篮球打得非常好，并且热爱打篮球。这次他参加了《这！》对于《灌篮高手》节目的录制，粉丝们都非常兴奋。毕竟，他们上一次看到周杰伦在篮球上表演超级炫酷的扣篮还是在10年前的电影《灌篮高手》里。十年过去了，周杰伦变得更加外向、更加幽默，但小编还是想开个玩笑：爱喝奶茶的周杰伦需要利用节目来减肥。不知道当年的超强腹肌现在还存在吗？
3. 打篮球时如何防守比你更强的人
首先，如果你距离对方球员很近，就用全力贴身防守，左腿卡在左边，右腿卡在右边，让对方持球突破困难。同时，双手高举。如果你的弹跳能力不错，可以尝试封盖。跳跃能力一般，可以用手挡住对方玩家的视线。这种方法会导致对手的射击精度下降。如果距离较远，你可以在他准备投篮时挡住投篮。
4、新手怎样才能快速学会打篮球？
想要打好篮球，首先要培养协调性。首先，练习你的协调性，学会和篮球做朋友。把篮球当作你的好伙伴。经常拍打它并触摸它，感受它的感觉。每天找点时间和他交流，慢慢的你就会熟悉他给你的感觉，打篮球自然也就游刃有余了。打篮球不是一个人的运动，而是一个团队合作的过程。练习好传球非常重要。罚球的练习非常重要，因为可以说罚球是比赛中唯一100%的定点投篮。增加这里的练习，形成肌肉记忆，到其他地方拍摄时也可以用同样的方法找到感觉。练习投篮，练习篮下各个方向、各个点的定点投篮，熟悉各个方向的力量和技术。上篮也是一个必须练习的项目，这也是建立在你的协调性的基础上的。协调好之后，你就可以按照规则，一点点找到晃动手腕的感觉了。上篮的关键是快速启动和快速上篮。放慢速度，协调手脚。
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