不久前，UCommune的创始人毛戴奎（Mao Daqing）的一篇文章“治愈了我的抑郁症”在微信时刻很受欢迎。他讲述了他如何抑郁症以及如何治愈抑郁症。临床研究表明，跑步的持久性对抑郁症具有比药物更好的治疗作用，并且不再需要讨论此主题。作者想在本文中讨论的是，如此众多的企业家正在经营，是因为他们更有可能患有抑郁症吗？
作者手头上没有定量研究数据。一方面，没有人在这方面进行研究，另一方面，这项研究也很难做到。除了一些易于诊断的严重凹陷外，大多数温和的抑郁症也很难像感冒一样，也很难计数。根据作者与企业家接触的经验，在各种心理疾病中，抑郁症可能是最常见的疾病企业家所遭受的疾病。
抑郁症的症状是什么？情绪低落，思维缓慢，运动，悲观情绪，寒冷的态度，失去兴趣，白天和黑夜以及自我评估低。根据抑郁症的深度，不同的人具有不同的表现。较轻的可能只是沮丧，而更严重的人可能会导致自杀。根据统计数据，超过85％的抑郁症患者倾向于自杀，而抑郁症患者中有10％至5％自杀。
当然，许多人偶尔会沮丧，不像抑郁症那么严重。抑郁与抑郁症之间的关系就像亚病毒和疾病。如果一个人长时间沮丧，则很容易变成抑郁症。仅凭抑郁水平，企业家也比其他企业家更有可能受到这种影响。作者试图分析为什么企业家群体更有可能使企业家的心理特征和外部环境沮丧。
我们经常谈论企业家精神，最重要的特征是大胆冒险并追求卓越。当一个人选择开展业务时，他通常对现状不满意，做一些不同的事情，并且愿意为此冒险。专业精英也是如此。他们自然要追求卓越。另一边是对平庸的不满，包括对自己的平庸。他们的心理压力比普通百姓更大。
这种卓越的毅力通常是一把双刃剑。这种“为死亡战斗”的精神将使他们获得出色的专业表现，但价格是他们比普通百姓更有可能沮丧。在普通百姓的眼中，他们做得很好，但他们只是对自己不满意。华为总统伦宗菲（Ren Zhengfei）在他的业务初期处于巨大压力。他曾经以为“如果研发没有成功，他将跳出大楼。”这种压力使他患有抑郁症。
上面提到的压力主要来自对自己的严格要求，但更多的压力来自外部。由于经营企业本身是一件高风险的事情，因此企业家经常面临各种外部压力，例如紧张的资本，“友好商人”，政治和商业关系，人事冲突和政策不确定性。并非所有问题都可以正确解决。长期生活在沮丧中很容易导致抑郁症。
还有一些企业家非常故意和适应挫败感。它们通常就像在企业家道路上的水中的鱼一样，但是在成功之后，它们仍然可能患有抑郁症。成功之后，他们要么失去了目标，要么发现自己以前的目标是错误的，就像“中年危机”一样 - 他们经历了很多艰辛的艰辛，爬上了梯子的顶部，但发现梯子已经建立了错误的墙。我知道，在公司上市并感到沮丧之后，我知道对工作完全失去了兴趣。后来，他在世界各地旅行了一年多，直到他再次找到了工作的目标和乐趣。
抑郁或抑郁症通常是自己和他人的人们混乱的产物。这是因为他们对自己的要求太高，自我评估过低，或者缺乏意义。这种症状在某些高压力的精英群体中非常普遍，甚至可以归类为该组的惯常“工作伤害”。就像高血压是一种“丰富的疾病”一样，抑郁症也是一种“精英疾病”。 “第二力量年轻人更快乐”，他们不会感到沮丧。
如何防止这种“精英疾病”？原因也很简单。我会给您三碗“鸡汤”：首先，不要太认真对待自己，您总是需要改变和拯救世界。你只是一个普通人！其次，我们意识到挫败感是我们工作的一部分，我们必须学会与之和谐相处，并且不要指望我们的工作中每天都有高潮！最后，工作只是生活的一部分。您必须有一些爱好，不要将自己变成工作狂！
如果您认为这些“鸡肉汤”是胡说八道，很容易知道且难以做，那有另一种方法可以立即采取行动：当您感到沮丧时，穿上跑步鞋，戴上耳机，跑步10公里，您将准备立即去。我不会再沮丧了。从Mao Daqing的好榜样中学习！跑步可能会令人上瘾，每周3到5次，您不能停止药物！ （本文来自11月的BT Media，“商业价值”杂志，并专门在互联网上发表在钛媒体上。SmartCloud Leadership Leadership Development Agency，Communication and Innovator的创始人Chen Xuepin，私人董事会的创新者）
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