阳夏出生于湖南省边界的鲍兴县。她是一个正宗的图志女孩。自从她读小学二年级以来，她一直在姐夫的指导下练习田径运动。
1988年，武自治区的业余体育学校开设了女性举重班。乍一看，举重教练李小手赛的教练注意到了她，并成为自主县体育学校女子举重班的第一位成员。 1989年11月，她被选为匈奴女性举重团队，从那以后，她的生活与重型杠铃紧密相关。
她的身体健康，顽固和自尊心，生动活泼，外向，艰苦的训练和强大的接受能力，因此她的举重表现正在逐渐改善。 1995年9月，她在江西Yichun举行的全国女子举重冠军赛中赢得了59公斤的总得分冠军。在1997年初，为了将重量减少到54公斤，她忍受了室内空气不循环，高温和呼吸困难的折磨，并多次洗了蒸汽浴。痛苦的痛苦后，她的体重终于下降到54公斤以下。 1997年4月，她在全国女子举重锦标赛和在吉南举行的第八届全国运动会初步中获得了54公斤金牌。 10月，在上海举行的第八届全国运动会上，她以232.5公斤的成绩赢得了54公斤金牌。今年，她还在第10场亚洲女子举重冠军赛中获得了54公斤级抢夺，2枚金牌和银牌，并在4次中打破了3张世界纪录。 1998年12月，在泰国曼谷举行的第13场亚洲运动会上，它赢得了53公斤级的金牌，三度打破了两次世界纪录，在荷兰女子举重亚洲比赛的零金牌中取得了突破。 1999年10月，他在53公斤重的抢夺，清洁和混蛋中赢得了三枚金牌，并在全国女子举重冠军赛中获得了总得分。 2000年9月，在世界著名的悉尼奥运会上，杨夏第一次参加奥运会，充满信心和平静地进入决赛，并以绝对的优势赢得了53公斤的金牌，并打破了三场比赛。世界纪录，成为中国首位举重奥运会冠军。
湖南省人民政府授予了她的省级高级工人，并两次获得了一流的优点。省和全中国妇女联合会连续授予了她的省级和国家“ 3月8日”红旗承载者，共产党青年联盟的匈奴省委员会授予她“新的长游行犯罪者”。省级工会联合会授予她“省级杰出雇员”，全美工会联合会授予她授予她国家的“ 5月1日劳动奖牌”和其他名誉冠军头衔。 2000年，共产党青年联盟和匈奴青年联合会的匈奴省委员会授予她“匈牙利青年5月的第四枚杰出奖项”，共产党青年联盟中央委员会授予她“中国青年5月第四枚杰出捐款奖章” ”。
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