Qianjiang晚上新闻·小时新闻记者Yang Jing通讯员Li Wenyao
将两个圆盘形的石片凿出一个圆形孔，在石片的中心，直径为2-3英寸，一根八英尺长的木棍穿过两端。 A stone flake equipment ranged from 40 kilograms, 60 kilograms, 80 kilograms, etc. Sometimes it was placed on the top of the head and turned around to "snowflakes" and sometimes put it on the shoulders, necks, and backs to play with swords... From September 26 to 27, the two-day "People's Livelihood Cup" Zhejiang Province Second Folk Sports Elite Competition and the Yangtze River Delta Sports and Art Exchange Conference were held in贝鲁佐公园，温州。上海的Jingan区Shisuo Stone主持人协会成员的出色表演吸引了观众的欢呼。
“石锁”是一种在古代中国进行举重的乐器。早在春季和秋季和交战状态时期，就有举重活动，例如“快速通行证”和“携带三脚架”。到唐朝，举重设备的质地发生了变化，使用了巨大的石头，而不是门柱和青铜三脚架。当时，武术考试中有一些“举起石头”的受试者。宋朝之后，为了使石头制作的举重设备更适合运动，石头逐渐变成了石头负载和各种重量的石头锁。作为一项传统的中国民间运动和健身计划，如今很少有人在玩石杆和石头锁，尤其是在千江，那里许多年轻人从未见过这些东西。
“这是我们第一次在郑安格表演。有17个人预订了一辆面包车，因为这些设备无法使用EMU。”刘海（Liu Hai）是上海吉安（Jingan）区Shisuo Shidan协会的主席，也是上海Shidan Shisuo Shisuo无形文化遗产的代表性继承者。他告诉该协会目前有60多人，其中大多数是五十多岁，他们通常在上海的Jingan District Sanquan Park进行运动。
圣夸公园的石材线束和石头锁练习场是公园重建后新开放的地点，它也是公园内无形文化遗产的展示点。 Zhabei区的石头锁被认为是2007年上海无形的文化遗产项目。
今年71岁的刘海被所有人称为大师。 Shilang Shisuo一生都与Shilang Shisuo一起玩。 “当我还是个孩子的时候，我没有什么可玩的。有人在邻居中与希兰·希洛（Shilang Shiluo）练习，所以我和他一起练习。这东西不花钱，可以锻炼。后来，在练习很长一段时间之后，我永远无法放手。”
回想起我青年时代的勇气，很棒的场景似乎就在我面前。在最佳时间里，石杆上加六个或七个成年人，刘海可以用两脚抬起一千磅的负载。 “仅一个石杆就可以花费200磅。不幸的是，现在我已经老了，这些大型石杆就无法忍受。”
观众看到这些石头颠簸迅速在他们的身体周围旋转，为他们出汗。刘海说，石材训练锁实际上非常安全。这是一种健身运动，结合了力量，技能，乐趣和观看，并具有许多好处。 “可惜的是，很少有年轻人喜欢它。因此，通过这样的活动，我希望更多的人能理解它，不要让这种古老的技能丢失。”
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