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  • 后疫情时代提升免疫力:钟南山院士推荐适度运动与金海健身地图指南

    与其独自锻炼,最好在一群人中愉快地锻炼。今年冬天,让我们一起开始“冬季训练季节”,以保护我们的免疫力。享受整个冬天的能量,并开始一个健康的冬天!

    我们已经仔细编制了一个卡通手绘的木板“金色健身地图”,并整理了各种运动场所,户外健身场所,“上海鱼”和“ Cross Water Street”自行车骑行健身绿道和其他运动场所。不同年龄和爱好的朋友都有自己喜欢的运动方法。快来看看您喜欢哪一个?

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    休闲和健身的好地方

    上海的鱼环湖路(Fish Ring Lake Road)为5.5公里,周围有五个绿色公园,即尼安芬公园(Nianfeng Park),泡泡公园,青年艺术公园,雕塑艺术公园和湖岛公园,它们为年轻人提供了更多的户外空间,表演骑行,弗里斯比(Frisbee),弗里斯比(Frisbee),弗里斯比(Frisbee),,,弗里斯比(Frisbee),,,弗里斯比(Frisbee),,,弗里斯比(Frisbee),,,弗里斯比(Frisbee),,,弗里斯比(Frisbee),,,餐厅。滑板和其他运动。

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    饭后散步的好地方

    “十字水街”绿道位于Punan Canal和Jinhui港口的两侧。公民可以沿着十字河街行走或慢跑,他们可以在此过程中拥有各种风景草图,休闲走廊和凉亭,健身设备等。

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    想在健身房里“举起”

    1。Yunkang Fitness

    特色项目:HIIT,核心培训,室内骑行,有氧拳击

    地址:B1建筑物,第33号,第6055号,Jinhai Highway

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    2。LihaoFitness

    特色项目:HIIT,核心培训,游泳,普拉提

    地址:Zefeng Road 158号

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    3。让我们练习

    特色项目:拳击,瑜伽,HIIT,核心训练,空中舞蹈,普拉提

    地址:299 Defeng Road巷299号的2楼,建筑物

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    4。HS健身俱乐部

    特色项目:HIIT,核心培训,骑自行车

    地址:第41号,第1阶段,Wanjingfeng,Lane 4808,Jinhai Highway

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    5。白羊座宫健身

    特色物品:瑜伽,HIIT,核心培训,普拉提,伸展运动,游泳

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    地址:Jinqi Road 618号巷1号

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    6。EOXO健身

    特色项目:核心培训,HIIT

    地址:西汇丰路1399号商业街2楼

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    游泳训练的好地方

    1。汤富体育游泳池

    特色项目:游泳,青年游泳训练

    地址:Jinhai Highway的Wanjingfeng No.99,Wanjingfeng 4808

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    除了地图上标记的健身场所外,每个社区的健身基础设施都逐年升级和优化,以满足公众的健身需求。截至2022年,Jinhai Street总共建立了1个公共运动场,1人的健身房,4个公民步道和12个公民教育健身花园。快来看看附近有什么?

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